2026年10月11日 簡単★こんにゃくとちくわの煮付け ちくわ 1袋下茹で済みのこんにゃく 1枚水 具材表面ぎりぎりめんつゆ 大1出汁の素 少々醤油 大1作り方①ちくわをぶつ切り、鍋に入れる⓶こんにゃくを短冊切りし鍋に入れる⓷具材表面ぎりぎりまで水を入れる④めんつゆ、出汁の素、醤油で味を付け、絡めせながら中火で煮る。5分評価3簡単で時短で出来る料理です。
2026年10月11日 鶏もも肉とさつまいもの炒め煮(4度目) 材料鶏もも肉 1枚サツマイモ 2本玉ねぎ 1/2個水 300ccほんだし 1袋◎醤油 大1◎酒 大2◎みりん 大2◎砂糖 小1作り方①サツマイモを乱切りして、水につける②たまねぎをくし切り③鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、フライパンで焼き色がつくまで焼いて、一旦取り出す④鍋に油を入れ、さつまいもを炒めます。全体に焼き色がつくまで焼きます⑤さつまいもに焼き色が付いたら、たまねぎを入れて炒めます⑥水とほんだしを入れます⑦グツグツしてきたら鶏胸肉と◎を入れて、落とし蓋をしてさつまいもに楊枝が通るまで煮ます(10分)評価3.5さつまいもの甘味の活きる美味しい料理です。
2026年10月10日 ウィンナーとキャベツの塩ダレ炒め 材料ウィンナー 1袋キャベツ 1/6玉ねぎ 1/4ごま油 大1あわせ調味料鶏ガラスープの素 小1酒 大1塩 小1/4胡椒 少々作り方①キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、ウインナーはぶつ切り②あわせ調味料を合わせておく③フライパンにごま油を熱し、ウィンナーを炒め油を出し一旦取り出す④玉ねぎを炒めあめ色になったら一旦取り出す⑤キャベツを炒めしんなりしたら⓷と④を戻し炒める⑥馴染んだら合わせ調味料を入れ絡め完成評価3本来は豚肉も入ります。それなら違ったかも。