2019年06月
長芋の豚肉巻き
豆腐と豚肉の和風炒め(2度目)
材料
絹豆腐 1丁
豚もも肉薄切り 200g
しめじ 小1パック
人参 1/2本
ニラ 1束
生姜 1片
ゴマ油 大1
粉末和風だし 1袋
醤油 大1
作り方
①豆腐は水気を切り、崩しておきます。そうするとまた水気が出てくるので、その水も切ります
②生姜はみじん切り、人参は千切り、ニラは3cmくらいに切り、しめじは石突ととり分けておきます
③豚肉は食べやすい大きさに切ります
④フライパンにゴマ油を熱し、生姜と豚肉を加え炒めます
⑤豚肉に火が通ったら、人参としめじを加えてしんなりするまで炒めます
⑥豆腐とニラを加えて、一混ぜしたら、醤油と粉末だしを加えて全体に混ぜ合わせ、豆腐が温まるくらいに火を通せば完成
子供喜ぶ♡とろ~り鶏胸肉と大根の煮物(3度目)
材料
鶏むね肉 1枚
★酒 大1
★片栗粉 大3
大根 半分
人参 1/2本
しめじ 小1パック
小松菜 1/2束
出し汁 3カップ
●醤油 大3
●みりん 大2
●酒 大2
●砂糖 小2
作り方
①大根は銀杏切り、人参短冊切り、小松菜は細かく切る
②鶏肉はそぎ切りし★を混ぜ手で揉み込み10分ほど置く
③大根は鍋に入れひたひたの水で柔らかくなるまで煮る(15分くらい)
④人参が茹で上がる前(5分前)ににんじんを入れ煮る。ザルにあげておく
⑤出し汁を沸騰させ●を入れ小松菜以外の野菜を全て入れ落し蓋をして弱火で15分煮る
⑥小松菜を入れさらに5分煮る







