調理師免許を活かす(*´ω`*)

調理師免許保持者です。恥ずかしながら、調理師学校を卒業しても料理の道には進みませんでした。そう言う人結構います。何年も料理をしてこなかった、ペーパー調理師です。(ペーパードライバーのような)クックパッドをお供に、家族のために料理を再開しました。家族は喜んでくれています。包丁は毎日研ぐようになりました。ブランクはあっても、学校時代の経験は貴重でした。なんとか様になる料理が出来ていると思います。僕の貴重な食の資格、調理師免許を活かして、人生をより豊かにして行くブログです。

2023年01月

材料
豚もも肉 200g
ほうれん草 1束
ごま油 大1
にんにく 1かけ
塩 ひとつまみ
胡椒 少々
鶏ガラスープの素 小1/4
オイスターソース 大1
シナモンパウダー 小1/4

作り方
①豚もも肉、ほうれん草は共に食べやすい大きさに切る
②フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらほうれん草を入れ炒める
③調味料を入れて全体に行き渡るようにかき混ぜながら炒める

評価3.5
シナモンの効いた一風変わった中華炒めです。悪くないです。

2023-01-28 17.36.45●_R
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材料
手羽 1パック
生姜チューブ 2cm
にんにくみじん切り 2cm
胡椒 3ふり
サラダ油 大1
人参 1本
ピーマン 4個
玉葱 1個
たれ
めんつゆ 大2
砂糖 小1
水 大2
みりん 大1
醤油 小2

作り方
①手羽に生姜とにんにくチューブを加えます
②胡椒を振って軽く混ぜます
③フライパンにサラダ油を熱しスライスした玉葱を飴色になるまで炒め一旦取り出します
④同じフライパンに油をしかずに手羽を皮目から並べ、弱火で全面3分づつ中まで火を通します。最後の3分は蓋をし中まで火を通します。
⑤人参をスライサー千切りしレンジで3分チン、ピーマンを細切り
⑥醤油、めんつゆ、みりん、砂糖、を混ぜ合わせます
⑦手羽にたれを絡めて、煮詰めます。煮えたら手羽を一旦取り出す
⑧フライパンに残ったたれに、③と⑤を加え炒めます
⑨野菜に火が通ったら、手羽と野菜を皿に盛り付けます

評価3.5
味付けの優しい美味しい料理です。冷めるとちょっと味が落ちます。
2023-01-27 17.57.34●_R


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材料
キャベツ 1/4
人参 1本
ウインナー 1袋
塩コショウ 適宜
カレー粉 小4

作り方
①キャベツをざく切り
②人参をスライサーで千切りしてレンジで3分チン
③ウインナーは小口切り
④フライパンに油を熱しウインナーを炒める。
⑤油が出たら人参を入れ塩コショウ
⑥火が通ったらキャベツを入れさっと炒める
⑦カレー粉を入れ馴染んだら完成

評価3.5
カレー粉が活きる美味しい料理です。ウインナーでしっかり油を出すのが良いかと。

2023-01-26 13.29.34●_R
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材料
豚ロースしゃぶしゃぶ用 300g
人参 1本
ナス 2本
水菜 3株
つけダレ
玉ねぎ 1個
A醤油 大2
A穀物酢 大1
A生姜チューブ 2cm

作り方
①つけダレ用の玉ねぎをすりおろし、600Wで6分加熱
②加熱した玉ねぎにAを入れてよく混ぜておく
③鍋にたっぷりの湯を沸騰させ、とろ火にして豚肉を茹でる
④豚肉の色が変わったらすぐざるに取り、温かいうちにつけダレにつける
⑤人参を細切りにして600wで3分半加熱
⑥ナスはヘタを取ったらつまようじで穴を何箇所かあけ、丸のままラップに包み、600wで4分加熱
⑦加熱したナスはラップを巻いたまま水につけ冷ます。触れるようになったら食べやすい大きさに縦に割く
⑧人参、ナス、水菜を豚肉が入ったつけダレに一緒につけ、2時間程度おく

評価4
親戚の家に豚しゃぶしゃぶ用があったので作りました。味付けバツグン、レシピには書かれていませんがレタスで巻いて食べます。

2023-01-26 12.54.58-1●_R
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材料
白菜 1/4
豚こま 200g
えのき 1袋
しめじ 小1袋
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
調味料
水 1000ml
中華あじ 大2
酒 大4
みりん 大4
塩 小1/2
ごま油 大1/2

作り方
①白菜をざく切り、生姜とにんにくはみじん切り、きのこはバラす
②豚肉を一口大に切り鍋の周りに掘りを作り中央に白菜を材料分の1/4を入れる
③えのきとしめじをさらに乗せて、さらに肉を乗せ、
④白菜を高盛りします
⑤調味料と①の薬味を全て入れたら火をかけます。蓋をしないでok。15分煮ました

評価3.5
前回肉がくっついたので、今回は肉と肉の間に白菜ときのこが入るようにしました。くっつかず上手く出来まいた。調味料の味付け良いです。

2023-01-26 12.22.41●_R
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