2023年01月
豚こまとキャベツのカレー炒め
材料
豚こま 300g
○酒 小1
○醤油 小1
○片栗粉 小1
キャベツ 1/8
玉葱 1個
サラダ油 大1+大1
●醤油 大2
●砂糖 小4
●酒 大1
●カレー粉 小2
●しょうがチューブ 2cm
●片栗粉 小1
作り方
①豚肉は食べやすい大きさに切り、○の調味料を揉み込んでおく
②玉葱はスライス、キャベツはざく切り、●の調味料を合わせておく
③フライパンに油を熱し玉葱を飴色になるまで炒め一旦取り出す
④フライパンに油を足し豚肉を炒める
⑤肉に火が通ったらキャベツを加えしんなりするまで炒める
⑥玉葱を戻し、合わせておいた●を回し入れ、全体に馴染ませる
評価3.5
レシピでは玉葱は飴色になるまでは炒めないのですが、僕のアイデアで飴色にしました。美味しいと思います。カレーが効いて良いです。

豚こま 300g
○酒 小1
○醤油 小1
○片栗粉 小1
キャベツ 1/8
玉葱 1個
サラダ油 大1+大1
●醤油 大2
●砂糖 小4
●酒 大1
●カレー粉 小2
●しょうがチューブ 2cm
●片栗粉 小1
作り方
①豚肉は食べやすい大きさに切り、○の調味料を揉み込んでおく
②玉葱はスライス、キャベツはざく切り、●の調味料を合わせておく
③フライパンに油を熱し玉葱を飴色になるまで炒め一旦取り出す
④フライパンに油を足し豚肉を炒める
⑤肉に火が通ったらキャベツを加えしんなりするまで炒める
⑥玉葱を戻し、合わせておいた●を回し入れ、全体に馴染ませる
評価3.5
レシピでは玉葱は飴色になるまでは炒めないのですが、僕のアイデアで飴色にしました。美味しいと思います。カレーが効いて良いです。

ほたてとなすの味噌炒め(2度目)
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め(2度目)
材料
豚もも薄切り肉 200g
A 醤油、酒 各小1
ピーマン(千切り) 3個
長ねぎ(粗小口切り)1本
にんにく(みじん切り)1かけ
片栗粉 大1
しめじ 1パック
B 醤油、オイスターソース 各大1/2
砂糖、塩、酒 各小1
作り方
①豚肉は5~6cmの長さに千切りし、Aをふって下味をつける
②フライパンにサラダ油大1/2を熱してピーマンをさっと炒め、塩をふって取り出す
③②のフライパンにサラダ油大1を熱し、にんにくと長ネギを香りが立つまで炒める
④①の豚肉に片栗粉をまぶし、フライパンに加えよくほぐしながら炒める
⑤④にばらしたしめじを加えて炒め合わせ、Bで調味し、②のピーマンを戻し入れて炒める




