2026年02月26日 揚げずに簡単!茄子と油揚げの煮びたし(3度目) 材料なす 2本油揚げ 2枚生姜 1片ごま油 大1調味料水 1カップ強醤油 大1みりん 大2和風だしの素 一袋作り方①茄子は縦半分に2等分し、皮に斜め切れ込みを入れる。大きかったのでさらに半分に切る②油揚げは4等分。。③フライパンに油を敷いたら、茄子の表面に少し焼き目をつける④調味料、生姜、油揚げを入れ弱火で10分煮る。茄子と油揚げに味が染みてくればOK。評価4美味しい料理です。煮物だから失敗も少ない。茄子トロトロです。
2026年02月26日 鶏もも肉とさつまいもの炒め煮(3度目) 材料鶏もも肉 1枚サツマイモ 3本玉ねぎ 1/2個水 300ccほんだし 1袋◎醤油 大1◎酒 大2◎みりん 大2◎砂糖 小1作り方①サツマイモを乱切りして、水につける②たまねぎをくし切り③鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、フライパンで焼き色がつくまで焼いて、一旦取り出す④鍋に油を入れ、さつまいもを炒めます。全体に焼き色がつくまで焼きます⑤さつまいもに焼き色が付いたら、たまねぎを入れて炒めます⑥水とほんだしを入れます⑦グツグツしてきたら鶏胸肉と◎を入れて、落とし蓋をしてさつまいもに楊枝が通るまで煮ます(10分)評価3.5さつまいもの甘味の活きる美味しい料理です。
2026年02月20日 鶏と白菜の鍋参鶏湯風 材料手羽中 15本くらい白菜 1/4水 手羽が浸かるくらい酒 30cc昆布だし 1/4鶏ガラスープの素 小1塩 少々生姜 少々香味ペースト 小1作り方①手羽中を鍋に入れ浸かる位の水で茹でこぼす②白菜はざく切りし鍋に入れる③調味料で味付けし10分煮る評価3簡単な料理です。香味ペーストが効いて美味しいです。
2026年02月19日 大根豚肉玉ねぎの炒め煮★(3度目) 材料大根 1/3本玉ねぎ 1個豚薄切り肉 180g★塩胡椒 少々★料理酒、片栗粉 各大2ごま油 適量☆水 200ml☆鶏ガラスープの素 小2☆醤油 小2☆オイスターソース 小2作り方①大根は皮を切って、スライサーで銀杏切り。塩を振ってしばらく置き、きゅっと絞る。玉ねぎはくし切り②豚肉を一口大に切りボールに入れ、★を揉み込んでおく③フライパンにごま油を引き、玉ねぎと大根を炒め、色がついたら一旦取り出す④フライパンはそのまま、豚肉が色が変わるまで炒め、③を戻し入れる⑤④に☆を入れて蓋をし、10分煮る。評価3.5大根をスライサーで薄切りしたので良く味が染み込みました。
2026年02月19日 鶏胸肉の和風カレースープ(4度目) 材料鶏もも肉 1枚250g片栗粉 大2玉ねぎ 1/2個人参 1/2本しめじ 1パック長ネギ 1本水 900cc出汁の素 1袋市販カレールー 2かけ作り方①玉ねぎは厚めの薄切り、人参は半月切り、しめじは石づきをとりバラす、長ネギは斜め切り②①の野菜を出汁の素をいれたスープで煮る③鶏胸肉は一口大にそぎ切りし、塩胡椒し下味をつけ、片栗粉をまぶし、一枚づつバラしならがスープに投入④具材に火が通ったら、(野菜投入から数えて15分)カレールーを入れる⑤ルーが溶けたら完成評価3.5提供した親戚にきのこカレーをリクエストされ作りました。美味しかったです。