材料 
若鶏ムネ肉 240g
塩 小1/3
胡椒  適量
白ゴマ 大4
片栗粉 小1
油 適量
トマトケチャップ 適量

作り方
①鶏肉を食べやすく切り、塩、こしょうする。
②白ゴマ、片栗粉を合わせ、鶏肉の両面にまぶしつける。
③フライパンに油を熱し、②を焼く。

評価2.5
ホントは白ゴマ大4ではなくて、黒ごま大3すりごま(白)大1のレシピのメニューです。黒ごまが無いので、白ゴマで代用しました。味はと言うと、美味くもないし不味くもない。黒ごまでやったら美味しいのかな?
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