材料
厚揚げ 1パック
ほうれん草 余っていた分(適量)
シーフードミックス 230g
油 大1
☆醤油 大1
☆酒 大1
☆砂糖 小1
☆オイスターソース 大1/2
☆顆粒中華あじ 小1

作り方
①油を敷いて熱したフライパンに、カットした厚揚げを投入。焼き色を両面つける
②カットしたほうれん草、シーフードミックスを投入、ざっくりかき混ぜながら全体に油を馴染ませる
③シーフードにある程度火が通ったところで☆を合わせた物を投入、ざっくり混ぜながら少しの間炒め煮する
④全体に照りがついたら完成

評価3.5
簡単だけど美味しい料理が出来ました。シンプルにシーフードの味が良いです。
2019-02-02 18.21.59●
2019-02-02 18.57.42-1●