材料
鶏もも肉　１枚
塩胡椒　少々
人参　１本
小松菜　一束
白菜　1/8
めんつゆ　大２と1/3
酢　大２

作り方
①鶏もも肉にフォークで穴を開け、開いて一口大に切り塩胡椒
②耐熱皿に白菜と小松菜を切ってしき、その上に①を置く。薄く輪切りした人参を脇に添える
③皿にラップをかけ電子レンジ600wで８分加熱
④めんつゆと酢を混ぜ合わせ、食べる時にお好みでかけて食べる（写真はタレがかかっていません。）