材料
豚こま肉 200g
木綿豆腐 1丁
大根 4cm
人参 小一本
人参 小一本
長ねぎ 1本
ごぼう 1本
蒟蒻 1枚
ゴマ油 大1
味噌 大3強
★だし汁 5カップ
★酒 大2
作り方
①豆腐は一口大に切って、ペーパータオルを敷いたザルに乗せ水を切る
②だし汁は最初のうちに作っておく。だし汁に酒を加え準備しておく
③こんにゃくは短冊切り。アク抜きは必要無いのを買った
④豚コマ肉は一口大、大根、ニンジンは小さく乱切り、長ねぎは斜め切り、ごぼうアルミホイルでこそげて小口切りし、水に3分さらす。
⑤フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を入れさっと炒める
⑥肉の色が変わったら、こんにゃく→大根、人参、→ごぼう→長ネギの順に加え炒め合わせる
⑧豆腐を加えてひと炒めし、全体が馴染んだら、作っておいた ★に加えて煮立たせアクを取り、弱めの中火でコトコト煮る。約20分
⑨竹串で刺してみて、ごぼうが柔らかく煮えたら味噌を入れる。


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