2026年10月11日 鶏もも肉とさつまいもの炒め煮(4度目) 材料鶏もも肉 1枚サツマイモ 2本玉ねぎ 1/2個水 300ccほんだし 1袋◎醤油 大1◎酒 大2◎みりん 大2◎砂糖 小1作り方①サツマイモを乱切りして、水につける②たまねぎをくし切り③鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、フライパンで焼き色がつくまで焼いて、一旦取り出す④鍋に油を入れ、さつまいもを炒めます。全体に焼き色がつくまで焼きます⑤さつまいもに焼き色が付いたら、たまねぎを入れて炒めます⑥水とほんだしを入れます⑦グツグツしてきたら鶏胸肉と◎を入れて、落とし蓋をしてさつまいもに楊枝が通るまで煮ます(10分)評価3.5さつまいもの甘味の活きる美味しい料理です。
2026年10月10日 ふわふわ定番だし巻き卵(17度目) 材料卵 4×2醤油 小2×2砂糖 小2×2だし汁 大4×2作り方①卵に調味料を入れ白身を切るように混ぜる②卵焼き用フライパンを熱し、サラダ油小1を敷く③だし巻き卵を作る要領で、巻いて行き完成評価3.5簡単だけど美味しい料理です。
2026年10月10日 手羽中と野菜の甘酢炒め煮(3度目) 材料手羽中 150gなす 大2本ピーマン 2個ごま油 大2(炒め用)タレの材料醤油 大2砂糖 大1酢 大2酒 大1みりん 大1水 大1作り方①タレの材料を全て混ぜておく②なす、ピーマン、を乱切り③フライパンに胡麻油を熱し、手羽中から炒め焼き色がついたらナスを投入④ナスがしんなりしたらピーマンを加えさっと炒める⑤混ぜておいたタレを加え、蓋をし5分中火で煮る⑥5分経ったら再度強火にして水分を飛ばす評価3.5酢が効いた美味しい料理です。
2026年10月10日 レンコンと豚肉のウマ辛煮(3度目) 材料レンコン 300g豚肉こま切れ 200g大根 1/4本人参 小1本ごま油 小1醤油 大2砂糖 小2お湯 100ccめんつゆ 大1作り方①大根は薄くいちょう切り。レンコンも薄くいちょう切り。人参は薄く半月切り。②肉を少量の油で炒め、赤みが残る程度のときにレンコンを入れ炒める。肉の赤みがなくなった目安で大根・人参を入れ、ごま油をかける。③全体にごま油が回ったら砂糖と醤油を入れ炒め、お湯とめんつゆを入れ蓋をする。中火。時々混ぜて色好く仕上げる④だいたいの火が通ったら、煮汁を煮詰める評価3.5レンコンが今が旬だと言うので、久しぶりに作ってみました。美味しかったです。
2026年09月27日 豚こまピーマンしめじの味噌炒め(3度目) 材料豚こま 200gピーマン 4個しめじ 1パック☆酒 大1☆醤油 大1☆片栗粉 大1☆ごま油 大1★酒 大2★醤油 大2★味噌 大1★砂糖 小2★だしの素 1袋作り方①ピーマンは細切り、しめじはバラす、豚こまは一口大に切る②豚こまは☆のマークの調味料と合わせて10分置く③★の調味料を合わせておく④冷たいフライパンに油を引いて豚こまを広げる。こうする事で焦げ付き防止⑤豚こまに火が通ったら一旦皿に上げる。油を足しピーマンしめじを炒める。火が通ったら豚こまをフライパンに戻し炒める⑥合わせ調味料を回し入れ水分を飛ばすように炒め完成評価3.5濃口の味付けが美味しいです。